Stage P.P.G. – Bugeat.

Week End du 10 & 11 décembre

Encore une nouvelle édition de ce stage qui vous en met plein les gambettes!
Venez tomber vos records ou en établir de nouveaux, prendre des infos sur la saison et l’entrainement… !

Au Programme:
– course à pied, renforcement musculaire, sport C.O., C.O …

R.D.V.:     – Centre de Bugeat à 10 heures;
RETOUR :    – Fin des activités à 16h00 le dimanche.

Cordialement

Domi

FICHE D’INSCRIPTION

STAGE BUGEAT 2016

Coût : 50€ corréziens , hors département 60 €(sans l’aide des comités départementaux)
RDV : au centre Sportif de Bugeat
Hébergement :au centre Sportif de Bugeat
Restauration :au centre Sportif de Bugeat

Matériel à Prévoir
Tenues de sport (basket, survêtement…)
Sac de couchage
Nécessaire de toilette

Nom : ………………………………………………………..    Prénom :………………………………………………………………
Date de naissance : …………………………………………….
Nom des parents ou responsable légal : ……………………………………………………………………………..
Adresse : …………………………………………………………………………………………………………………………………….
Code Postal : ……………………..
Localité:…………………………………………….
Tel : ……………………..
Personne à prévenir en cas d’accident : ……………………..
Adresse: …………………………………………………………………………………………………………………………………….
Tel:……………………..

AUTORISATION

Je, soussigné Nom………………………….. Prénom………………………agissant en qualité de père-mère-tuteur ou responsable (rayer les mentions inutiles) :
– autorise la direction du séjour à faire soigner mon enfant et à faire pratiquer des interventions chirurgicales si nécessaire.
– autorise le CRCK L à utiliser la photo ou vidéo de votre enfant sur le site internet du C.R.C.K. ainsi que dans les publications locales a des fins de promotion du canoë Kayak.
° N’autorise pas    °Autorise    (rayer la mention inutile)

– déclare avoir pris connaissance du prix du séjour et m’engage à verser la somme du prix du séjour à mon club.
Rendez vous  au centre de Bugeat , le 10-11 décembre 2016 à 10 h

A …………………………………………………………….    Le …………………………………………………………….

Signature…………………………………………………………….

PROGRAMME

Samedi
accueil des participants à 1Oh
11 h         Test 5000 m au stade grands (petits 3000m)

Après midi
15 h    – Musculation (salle) test – renforcement musculaire gainage pour les petits
17 h    – Foot en salle (grand gymnase)
18 h    – Lutte (gymnase)

Soir
20 h – Etirement

Dimanche
matin
9h 30 – Course d’orientation à 10h

après midi
14h – Motricité (gymnase)
Etirements

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